A Tolmezzo un pomeriggio dedicato allo Yoga della Risata

In occasione della mostra internazionale di illustrazioni “Le immagini della Fantasia 42”, Palazzo Frisacco a Tolmezzo ospiterà domenica 25 gennaio un appuntamento che coniuga la visita artistica al benessere psicofisico. L’iniziativa, intitolata “Ridere è vivere (meglio)”, si svolgerà dalle 14.30 alle 16.30 e proporrà ai partecipanti un’esperienza di Yoga della Risata, una disciplina ideata dal medico indiano Madan Kataria che utilizza il sorriso come strumento per favorire la serenità e il rilassamento.

Il programma della giornata prevede in apertura una visita guidata alla collezione esposta, che quest’anno approfondisce il tema del gioco attraverso la visione di illustratori provenienti da tutto il mondo. Le opere d’arte faranno da preludio e da stimolo creativo per la sessione pratica vera e propria. Il laboratorio sarà strutturato in diverse fasi: dopo un riscaldamento iniziale, i partecipanti saranno guidati attraverso la meditazione della risata ed esercizi di respirazione specifici, per poi concludere l’incontro con un momento dedicato al rilassamento profondo.

L’attività è pensata per le famiglie e non richiede abilità pregresse, rendendo la pratica accessibile a chiunque desideri sperimentare questo metodo. Per una corretta fruizione del laboratorio, gli organizzatori consigliano di indossare un abbigliamento comodo e di munirsi di un tappetino o un supporto simile su cui potersi distendere durante le fasi finali della sessione.

Per partecipare è necessaria la prenotazione, che può essere effettuata rivolgendosi direttamente agli uffici di Palazzo Frisacco chiamando il numero 0433 41247 o inviando una comunicazione all’indirizzo email candonifrisacco@gmail.com. La mostra resterà aperta al pubblico fino all’8 febbraio, giornata in cui si terrà l’evento di chiusura dell’esposizione.