A Sauris un weekend per riscoprire i ritmi lenti e la salute degli occhi

Questo fine settimana Sauris ospiterà la rassegna “Gumala Gumala”, un weekend di esperienze lente organizzato dalla Rete d’Imprese locale per promuovere il benessere e il recupero dei ritmi naturali.

Tra i temi principali di questa edizione figura la salute visiva legata al benessere integrale. Nella giornata di sabato 20 giugno la dottoressa Roberta Rio, membro del network RegenMed, terrà due appuntamenti dedicati alla “visione naturale”, un approccio basato sugli studi dell’oftalmologo William H. Bates e volto a contrastare l’affaticamento oculare causato da stress e schermi digitali. Alle ore 12:30 si terrà il talk “Universo Occhi”, un incontro introduttivo per illustrare i pilastri del metodo basati su rilassamento, movimento e centralizzazione. Successivamente, alle ore 17:00, seguirà il laboratorio pratico “Visione naturale”, un’esperienza a numero chiuso riservata a un massimo di 15 partecipanti per apprendere esercizi utili a sciogliere le tensioni oculari e migliorare la messa a fuoco.

Oltre ai focus sulla vista, l’evento “Gumala Gumala”, espressione che nell’antico idioma locale significa “pian pianino”, proporrà numerose attività sul territorio tra cui laboratori di tessitura, raccolta di erbe officinali, forest bathing, fienagione, la cerimonia del fuoco e lo yoga all’alba del Solstizio. Sono inoltre previsti incontri di approfondimento con ecopsicologi ed esperti di sonno, respiro e fitoterapia. Il programma completo e i biglietti sono disponibili sul sito ufficiale della manifestazione.